Fortsätter min viktnedgång..
Nu är jag inne på nutrilett igen! Får se om man kör stenhårt eller om jag ska äta en måltid varje dag åxå. Jag blir galen på detta å jag vill verkligen gå ner till den vikt jag vill ligga på. Stör mig på dessa extrakilon som fortfarande är kvar trots att jag har kämpat som en galning för att få bort dom, vet inte vad som har varit felet den senaste tiden. Nu har jag iallafall lyckats få bort ett av kilona så tydligen så kan jag fortfaraden gå ner i vikt..... :p
Innan Norge, alltså om 7 veckor så SKA jag väga max 68kg. Ska det vara så jävla svårt?? :)
Nu KÖR VI!
Innan Norge, alltså om 7 veckor så SKA jag väga max 68kg. Ska det vara så jävla svårt?? :)
Nu KÖR VI!
Körde på lite hårt..
Å herre min skapare.... tog ett träningspass på min crosstrainer alldeles nyss å var tvungen att sluta efter tio minuter för jag höll på svimma å mådde illa.. Var ett bra tag sen jag tränade så jag var visst inte tillräckligt i form för att köra på som jag brukar.. :S
Får ta nya lugnare tag imorgon. Haha de där var inte trevligt, trodde jag skulle dö ett tag.. Pulsen hoppade väl en halvmeter utanför halsen kändes de som.
Vekling jag har blivit :)
Får ta nya lugnare tag imorgon. Haha de där var inte trevligt, trodde jag skulle dö ett tag.. Pulsen hoppade väl en halvmeter utanför halsen kändes de som.
Vekling jag har blivit :)
Min våg har gått sönder
Nu har min våg gått sönder åxå! För jag tror inte att jag har gått upp 5kg på en dag... :D Kanske har slitit ut den redan.. hahaha
Jäkla skit då, man vill ju hålla koll på vikten så den inte far iväg uppåt igen. Men jag får väl köpa en ny å lägga lite mer pengar på den nästa gång. Det är tydligen värt de.
Jäkla skit då, man vill ju hålla koll på vikten så den inte far iväg uppåt igen. Men jag får väl köpa en ny å lägga lite mer pengar på den nästa gång. Det är tydligen värt de.
MIN VIKTNEDGÅNG
Vikt: 71kg :D Yeeees yes yes :D
Nu är jag glad, men det kanske märks ;) Äntligen börjar det närma sig under 70kg´s sträcket. 3kg kvar nu till min målvikt, bara TRE killo! Det är ju helt sjukt, för ett tag sen hade jag 7kg till min målvikt. Underbart var ordet! :)
Nu är jag glad, men det kanske märks ;) Äntligen börjar det närma sig under 70kg´s sträcket. 3kg kvar nu till min målvikt, bara TRE killo! Det är ju helt sjukt, för ett tag sen hade jag 7kg till min målvikt. Underbart var ordet! :)
MIN VIKTNEDGÅNG
Vikt: 72kg :)
Nu är det bara 4kg kvar till min målvikt, fy fan vad de har gått bra då :D Å rätt lagom fart åxå så man inte går upp allt igen eller i värsta fall det dubbla. Inte konstigt att jag börjar kunna ha byxor som jag aldrig kunnat ha. Fast jag ser de inte riktigt själv då.. men jag märker ju iallafall på kläder.
Nu är det bara 4kg kvar till min målvikt, fy fan vad de har gått bra då :D Å rätt lagom fart åxå så man inte går upp allt igen eller i värsta fall det dubbla. Inte konstigt att jag börjar kunna ha byxor som jag aldrig kunnat ha. Fast jag ser de inte riktigt själv då.. men jag märker ju iallafall på kläder.
MIN VIKTNEDGÅNG
Fan va naaaaajs! Jag kan ha ett par byxor som jag aldrig har kunnat haft :D Då kan man ju undra varför jag lät dom vara kvar i garderoben.. jo för att jag är så jävla envis å visste att denna dag skulle komma då jag äntligen kunde ha dom på mig! Gråa lite baggy trekvartsbyxor, som jag varje sommar har tänkt att jag ska kunna ha men jag har aldrig lyckats gå ner så mycket i vikt så det har lyckats. Men idag så har det äntligen hänt! Fan va jag är bra... tjooohoooo :D
MIN VIKTNEDGÅNG
Jaha.. då sitter man framför tv:n med en chokladdrink och hasselnötter medans J har en chipspåse bredvid sig... Men va fan, jag kämpar på! :)
MIN VIKTNEDGÅNG
Jävligt intressant att man är tillbaka på skumbanan igen :) (Min uppfattning av vad nutrilett choklad smakar) Men de känns helt okej, jag har sagt till mig själv att jag kan få äta riktigt när jag kommer upp till Hudik, kanske till å me en pizza om jag sköter den här veckan helt exemplariskt med nutrilett, nötter å frukt...å de verkar som att jag tyckte de var en bra idé... hahaha För det känns bra :)
MIN VIKTNEDGÅNG
Min egentliga stora anledning till att gå ner i vikt, eller ja de är väl att må bra och slippa slita å dra i kläderna som att man av nån anledning då skulle bli mindre å kläderna större.. :) Men iallafall så vill jag ju nå de målet för att jag ska få en klänning sydd så jag vill helst vara så liten som möjligt innan hon tar mina mått å sätter igång å syr. Så nu har jag bestämt mig för att köra en slutspurt för jag har haft lite svårt att få det att gå åt rätt håll nu på slutet. Så nu jävvlarns kör vi på! Å de sista kilona ska ryka å helst aldrig mer komma tillbaka!
Nutrilett 25 påsar, 5 påsar kvar från Allévo, bananer & nötter.
Nötter är bra när jag blir sugen på att äta på något, helst på kvällarna :) Å så finns det vindruvor i kylen åxå. Så nu har jag det mesta som ska hjälpa mig att fixa det här.
Mot målvikten!! :D
1 kilo varannan dag....
..är det möjligt?
Nä...... det kan de väl knappast vara. Fast jag har några extra dagar på mig mer än det. Nej nu ska jag träna istället för att sitta här å bara drömma :)
Damn... :p
MIN VIKTNEDGÅNG
I´m the BEST! ;D
Nu kan jag ha byxorna jag beställde för ca 1 1/2 år sedan som jag inte kunde ha då. Men jag orkade aldrig skicka tillbaka dom, eller jag ville helst inte göra de. Tack för att man är envis! :D Alltså det går verkligen av sig själv nu. Underbart att J är orolig för att jag ska försvinna, å inte att det är åt andra hållet :) Min kropp har nu fattat att den ska gå NER i vikt å inte upp! Underbar sommar kommer de bli, när man slipper gömma magen i massa kläder fast man håller på svettas ihjäl :S Nu kan man strippa på med gott samvete! :D
Nu kan jag ha byxorna jag beställde för ca 1 1/2 år sedan som jag inte kunde ha då. Men jag orkade aldrig skicka tillbaka dom, eller jag ville helst inte göra de. Tack för att man är envis! :D Alltså det går verkligen av sig själv nu. Underbart att J är orolig för att jag ska försvinna, å inte att det är åt andra hållet :) Min kropp har nu fattat att den ska gå NER i vikt å inte upp! Underbar sommar kommer de bli, när man slipper gömma magen i massa kläder fast man håller på svettas ihjäl :S Nu kan man strippa på med gott samvete! :D
MIN VIKTNEDGÅNG
Just nu har man flyt! :)
Kul att jag käkade påskmiddag till lunch igår så jag var mätt i flera timmar efteråt, å sen åt en 3/4 av en pizza på kvällen. Å sen resterna av pizzan idag å har iallafall gått ner ytterligare ett kilo :) Vägde iallafall 73kg med kläder så det borde väl vara 72kg nu då.. om inte min kropp känner för att göra nåt oväntat till imorgon, man vet aldrig..
Känner mig jäkligt nöjd nu iallafall att det går så lätt igen. *Peppar peppar ta i trä* :)
---------------------------------------------------------------------
♥ Joakim du är den bästa ♥
MIN VIKTNEDGÅNG
Vilken dag i ordningen de är har jag faktiskt ingen aning längre å de spelar ingen roll längre känns de som. kan äntligen uppdatera min vikt igen.
Vikt: 73kg
Dricker just nu inte någon pulverdrink eller nåt annat sånt, utan har istället fyllt min tallrik med en lagom portion mat å resten MASSOR med grönsaker å de har gett resultat. Inget småätande heller bara mat å inget mer. Äntligen har det hänt nåt, fick stå ut en månad att vikten bara stod still men nu har den äntligen börjat gå neråt igen :)
Eftersom jag har gått å haft ont i halsen i ca 3 veckor å antagligen bihåle-inflammation eller nåt liknande så har jag inte kunnat träna. Annars kanske de har kunnat gå lite fortare. Men just nu är jag nöjd som fasen å de känns riktigt bra!
5kg kvar nu till min målvikt, å äntligen är jag nere på normalvikt enligt BMI :)
Vikt: 73kg
Dricker just nu inte någon pulverdrink eller nåt annat sånt, utan har istället fyllt min tallrik med en lagom portion mat å resten MASSOR med grönsaker å de har gett resultat. Inget småätande heller bara mat å inget mer. Äntligen har det hänt nåt, fick stå ut en månad att vikten bara stod still men nu har den äntligen börjat gå neråt igen :)
Eftersom jag har gått å haft ont i halsen i ca 3 veckor å antagligen bihåle-inflammation eller nåt liknande så har jag inte kunnat träna. Annars kanske de har kunnat gå lite fortare. Men just nu är jag nöjd som fasen å de känns riktigt bra!
5kg kvar nu till min målvikt, å äntligen är jag nere på normalvikt enligt BMI :)
MIN VIKTNEDGÅNG
Har inte så mycke att skriva om vikten för den står stilla än.. men däremot så försvinner magen istället :)
Börjar bli dags att börja plocka fram gamla byxor som jag inte har kunnat ha på länge, så de kändes ju riktigt bra när jag upptäckte de förut.
Å nu verkar de som att våren börjar på att komma åxå, skymtar lite asfalt här å där så äntligen börjar de gå åt rätt håll!
Hörde dock att de skulle snöa imorgon.. men jag hoppas på att de blir regn istället, har man tur så håller sig graderna på plussidan. Bara längtar nu tills de blir varmare å man slipper gömma sig i en stor vinterjacka, speciellt när man känner att jackan börjar på att bli väldigt stor.. eller rättare sagt jag krymper inuti den :D
Börjar bli dags att börja plocka fram gamla byxor som jag inte har kunnat ha på länge, så de kändes ju riktigt bra när jag upptäckte de förut.
Å nu verkar de som att våren börjar på att komma åxå, skymtar lite asfalt här å där så äntligen börjar de gå åt rätt håll!
Hörde dock att de skulle snöa imorgon.. men jag hoppas på att de blir regn istället, har man tur så håller sig graderna på plussidan. Bara längtar nu tills de blir varmare å man slipper gömma sig i en stor vinterjacka, speciellt när man känner att jackan börjar på att bli väldigt stor.. eller rättare sagt jag krymper inuti den :D
MIN VIKTNEDGÅNG
Har blivit kär på nytt! ;)
I Nutrilett´s Brownie chokladbar. Jag kommer ju aldrig behöva köpa riktigt godis igen :D
Gott å nyttigt.. jag som hade för mig att såna var skittorra å äckliga, men inte dom jag har testat hittills.
Allévo Blåbär/Müssli - Jättegod
Allévo Arrac (Typ som arracsboll) - God
Nutrilett Jordnöt - God
Nutrillet Brownie - Jättegod!
Idag var första gången jag fick höra att de syndes jättemycket i ansiktet på kroppen att jag har blivit smalare.. Jihooo! :D Det går framåt :)
Vikten är ändå fortfarande den samma.. :/
I Nutrilett´s Brownie chokladbar. Jag kommer ju aldrig behöva köpa riktigt godis igen :D
Gott å nyttigt.. jag som hade för mig att såna var skittorra å äckliga, men inte dom jag har testat hittills.
Allévo Blåbär/Müssli - Jättegod
Allévo Arrac (Typ som arracsboll) - God
Nutrilett Jordnöt - God
Nutrillet Brownie - Jättegod!
Idag var första gången jag fick höra att de syndes jättemycket i ansiktet på kroppen att jag har blivit smalare.. Jihooo! :D Det går framåt :)
Vikten är ändå fortfarande den samma.. :/
MIN VIKTNEDGÅNG
Har gått ner ett av de två kilona som jag har gått upp... yeeeyyy :)
Mindre portioner å ingen dricka me en massa socker i funkar bra. Har vant mig nu att dricka "bara" vatten trots att man kanske hellre hade valt nåt onyttigare me mer smak ifall man hade varit en liten sticka som vägt 55kg.. :) Men nu när man inte är de så får man vara glad för vatten.
Har köpt en liten påse me naturgodis till Melodifestivalen ikväll. Det är säkert inte så nyttigt ändå me chokladöverdrag m.m men de är iallafall bättre än vanligt godis å man lär väl få äta nåt gott åxå. Kan ju inte sitta å käka knäckebröd (gjorde det igår) varje gång man blir sugen på nåt..
Det måste vara roligt att gå ner åxå, inte en jäkla tortyr :)
Mindre portioner å ingen dricka me en massa socker i funkar bra. Har vant mig nu att dricka "bara" vatten trots att man kanske hellre hade valt nåt onyttigare me mer smak ifall man hade varit en liten sticka som vägt 55kg.. :) Men nu när man inte är de så får man vara glad för vatten.
Har köpt en liten påse me naturgodis till Melodifestivalen ikväll. Det är säkert inte så nyttigt ändå me chokladöverdrag m.m men de är iallafall bättre än vanligt godis å man lär väl få äta nåt gott åxå. Kan ju inte sitta å käka knäckebröd (gjorde det igår) varje gång man blir sugen på nåt..
Det måste vara roligt att gå ner åxå, inte en jäkla tortyr :)
MIN VIKTNEDGÅNG
Jag har inte varit så jäkla duktig dom senaste dagarna...
Sen jag började på praktiken så har de blivit lite skumt me maten.. tänkte vara duktig idag å ta me mig en chokladbar till fritids att äta som mellanmål istället för att äta nåt mer onyttigt där.. men alla ungarna trodde ju att de var godis jag åt på så de blev ett jäkla liv... haha
De gör jag nog inte om.. så de får bli mikroskåpiska portioner av allting istället så länge jag är på praktiken.. å bara pulver hemma.
Har gått upp ca 2kg bara för att jag slarvat.. inte så bra gjort. Men nu ska jag ta tag i de här igen innan de går mer åt fel håll.. Blev svårare än jag trodde me de här å ha praktik samtidigt.. Eller så får jag äta i smyg i köket, för där är de inga barn iallafall :)
Sen jag började på praktiken så har de blivit lite skumt me maten.. tänkte vara duktig idag å ta me mig en chokladbar till fritids att äta som mellanmål istället för att äta nåt mer onyttigt där.. men alla ungarna trodde ju att de var godis jag åt på så de blev ett jäkla liv... haha
De gör jag nog inte om.. så de får bli mikroskåpiska portioner av allting istället så länge jag är på praktiken.. å bara pulver hemma.
Har gått upp ca 2kg bara för att jag slarvat.. inte så bra gjort. Men nu ska jag ta tag i de här igen innan de går mer åt fel håll.. Blev svårare än jag trodde me de här å ha praktik samtidigt.. Eller så får jag äta i smyg i köket, för där är de inga barn iallafall :)
MIN VIKTNEDGÅNG
Dag 20
Vikt: 75kg
Kommentarer: Alltså vad gör jag för fel... Blev så less på de här nu så idag blev de en nachostallrik igen, dock utan ost som sist.. å nu har jag ju börjat käka mat igen så de kanske inte är så fel ändå. Vilket inte kan vara anledningen till att jag inte går ner i vikt iallafall, för jag har testat att gå tillbaka till bara pulverdrinkar för att se om de hände nåt, men de gjorde de inte. Senast jag gick ner hade jag väl ätit nåt halvt onyttigt om jag inte minns fel.
Jaja, jag går ju inte upp nåt iallafall så så illa är de väl inte iallafall. Men jag har tröttnat på att stå stilla!
Men från i morgon å 6 veckor frammåt ska jag vara med en klass me 8-åringar i skolan å sen på fritids, så då lär de nog bli fart :)
Då ska vi bränna kalorier! :)
Men de är fasen bra drygt de här nu....
Ska vara i bra form till jag ska få min klänning till examen sydd! :)
Det är nåt som ger en bra mycke motivation så att man inte ger upp!
Vikt: 75kg
Kommentarer: Alltså vad gör jag för fel... Blev så less på de här nu så idag blev de en nachostallrik igen, dock utan ost som sist.. å nu har jag ju börjat käka mat igen så de kanske inte är så fel ändå. Vilket inte kan vara anledningen till att jag inte går ner i vikt iallafall, för jag har testat att gå tillbaka till bara pulverdrinkar för att se om de hände nåt, men de gjorde de inte. Senast jag gick ner hade jag väl ätit nåt halvt onyttigt om jag inte minns fel.
Jaja, jag går ju inte upp nåt iallafall så så illa är de väl inte iallafall. Men jag har tröttnat på att stå stilla!
Men från i morgon å 6 veckor frammåt ska jag vara med en klass me 8-åringar i skolan å sen på fritids, så då lär de nog bli fart :)
Då ska vi bränna kalorier! :)
Men de är fasen bra drygt de här nu....
Ska vara i bra form till jag ska få min klänning till examen sydd! :)
Det är nåt som ger en bra mycke motivation så att man inte ger upp!
MIN VIKTNEDGÅNG
Dag 19
Kommentarer: Vikten har gått upp ett halvt kilo till.. jag fattar inte vad jag gör för fel just nu.. äter jag för lite ändå.. kanske för lite kolhydrater. Läste att utan kolhydrater kan man inte gå ner i vikt.. Får testa de för nu är de ju inte lite drygt..
Men jag har ju inte gått upp nåt över 75kg iallafall, får trösta mig me de :)
Kommentarer: Vikten har gått upp ett halvt kilo till.. jag fattar inte vad jag gör för fel just nu.. äter jag för lite ändå.. kanske för lite kolhydrater. Läste att utan kolhydrater kan man inte gå ner i vikt.. Får testa de för nu är de ju inte lite drygt..
Men jag har ju inte gått upp nåt över 75kg iallafall, får trösta mig me de :)
MIN VIKTNEDGÅNG
Dag 19
Frukost: Chokladbar
Lunch: Djävulsgryta, ris och grönsaker (På skolan)
Mellanmål: Två Crisp n´ light (Smörgås)
Kvällsmat: Allévo pulverdrink
Vikt: 74.5kg
Kommentarer: Tjihoo, ett halvt kilo till.Det går neråt nu igen iallafall. Kanske hade ätit lite för lite, eller så tog de bara stopp där ett tag. Har iallafall börjat äta lite vanlig mat nu eftersom man inte kan äta så lite kalorier längre än 2 veckor, som de blir när man bara dricker pulverdrinkar å chokladbarer.
Så nu blir de lite blandat ett tag tills jag har nått 68kg, trodde att det skulle gå fortare men ju mindre man får att ta av desto segare går de ju.. Så nu lär jag nog ha tålamod!
Frukost: Chokladbar
Lunch: Djävulsgryta, ris och grönsaker (På skolan)
Mellanmål: Två Crisp n´ light (Smörgås)
Kvällsmat: Allévo pulverdrink
Vikt: 74.5kg
Kommentarer: Tjihoo, ett halvt kilo till.Det går neråt nu igen iallafall. Kanske hade ätit lite för lite, eller så tog de bara stopp där ett tag. Har iallafall börjat äta lite vanlig mat nu eftersom man inte kan äta så lite kalorier längre än 2 veckor, som de blir när man bara dricker pulverdrinkar å chokladbarer.
Så nu blir de lite blandat ett tag tills jag har nått 68kg, trodde att det skulle gå fortare men ju mindre man får att ta av desto segare går de ju.. Så nu lär jag nog ha tålamod!
